Arama sonuçlarınız

Diyet Yapanlar İçin Tok Tutan Nefis Atıştırmalık Tanımı İçin Materyaller 2 yemek kaşığı üzüm pekmezi 1 yemek kaşığı keten tohumu 4 adet kuru incir 5-6 adet yaban mersini 1 avuç kuru dut 1/2 (yarım) elma (veya armut) 1 avuç yeşil üzüm Diyet Yapanlar İçin Tok Tutan Nefis Atıştırmalık Tanımı...

Glutensiz Waffle Tanımı İçin Materyaller Hamuru için; 1 adet yumurta 3 yemek kaşığı şeker 2 yemek kaşığı sıvı yağ Yarım bardak süt 6-7 yemek kaşığı glutensiz un 1 çay kaşığı vanilya 1 çay kaşığı kabartma tozu Hamura sürmek için; Nutella Üzeri için için; Çilek Muz Kivi Hindistan cevizi...

Fit Kısır Tanımı İçin Materyaller 1 bardak köftelik simit (Bulgur) 3 kısım taze soğan 1 tutam maydanoz 1 adet rendelenmiş pancar Zeytinyağı Yarım limon suyu Mısır Kornişon Ceviz Nar Tuz Karabiber Pulbiber Fit Kısır Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Simidi sıcak suyla 10-15dk...

Limonlu Hurma Topları Tanımı İçin Materyaller 1 adet limon 75 gram çiğ badem 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 2 yemek kaşığı tepeleme hurma püresi Üzerine: Hindistan cevizi Limonlu Hurma Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bademi robotta çekiyoruz. Yoğurma kabına alıp...

Leblebi Ve Fıstık Topları Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardağı leblebi Yarım çay bardağı fıstık 2 yemek kaşığı yulaf (Ezilmiş hali) 6 adet (Sıcak suda bekletilmiş) hurma 1 tatlı kaşığı dut pekmezi özü Yarım çay bardağı kaynar su kıvamı için Dilerseniz su yerine laktozsuz süt 1 yemek kaşığı...

Bezelyeli Buğday Salatası (Fit Salata) Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardağı haşlanmış buğday Yarım çay bardağı haşlanmış bezelye 1 kaç kısım tere 2 kol taze soğan 2 dış sarımsak Sumak 1 adet limon 1 adet kornişon turşu Bezelyeli Buğday Salatası (Fit Salata) Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Fit Puding Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı süt 1 yemek kaşığı nişasta 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı pekmez 2 kare bitter çikolata 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi Yarım muz Fit Puding Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Süt, nişasta, kakao, pekmezi pişiriyoruz. Kaseye...

Portakallı İrmik Topları Tanımı İçin Materyaller 2 adet portakal 2 yemek kaşığı şeker 4 yemek kaşığı irmik 1 yemek kaşığı bal Üzeri için; İsteğe bağlı bitter çikolata Portakallı İrmik Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Portakalları soyup blenderdan geçirelim. Uygun...

Yulaflı Pişmeyen Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1,5 su bardağı yulaf 1 çay bardağı süt 2 yemek kaşığı kakao (Dark kullandım) 1 minik kase kırılmış ceviz içi (Fındıkta olur) 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 1 paket şekersiz çikolata yahut bitter çikolata 2 yemek kaşığı tereyağı Üzeri için...

Kakaolu Yulaflı Nefis Bar Tanımı İçin Materyaller Yarım su bardağı süt 5 adet hurma 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi 1 tatlı kaşığı kakao 1 su bardağı yulaf Badem Ceviz Kuru üzüm Kuru kayısı Üzeri için ; Bitter çikolata Kakaolu Yulaflı Nefis Bar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Havuç Taratorlu Nohut Salatası Tanımı İçin Materyaller Kıvırcık karışımı için 4-5 yaprak kıvırcık Zeytinyağ Nar ekşisi Tuz Yoğurtlu karışım için 1 adet soğan 2 adet havuç 3 yemek kaşığı yoğurt 1 tutam tuz 1 yemek kaşığı sıvı yağ Nohutlu karışım için 1 su bardağı haşlanmış nohut 1...

Leblebi Bar Tanımı İçin Gereçler ️️1 su bardağı sarı leblebi 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (şekersiz fıstık ezmesi) 1 yemek kaşığı dut özü pekmezi (ya da bal) 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı kuş üzümü ya da olağan kuru üzüm Yarım çay bardağı süt kıvamı...

Yulaf Kurabiye Tanımı İçin Materyaller Yarım su bardağı yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı lor peyniri 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 silme çay kaşığı karbonat Karbonatı faal etmek için 1 tatlı kaşığı sirke,tuz (ben ekmek niyetine yemek istediğimden kullanmadım) 1 çay kaşığı kırmızı pul...

Sebzeli Tavuk Yağsız Diyet Yemeği Tanımı İçin Gereçler 10 adet taze fasulye 1 büyük uzunluk domates 4 adet yeşil biber 1 büyük uzunluk kapya biber 2 adet havuç 1/2 (yarım) tavuk göğsü 1 çay kaşığı tuz 1/2 (yarım) çay kaşığı pul biber Sebzeli Tavuk Yağsız Diyet Yemeği Tanımı Nasıl Yapılır...

Fit Leblebi Topları (3 Malzemeden) Tanımı İçin Gereçler 2 çay bardağı leblebi 1 muz 1 tatlı kaşığı bal Fit Leblebi Topları (3 Malzemeden) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Leblebileri rondo dan geçiriyoruz un haline gelene kadar. Muzu çatalla eziyoruz. Yoğurma kabına alıyoruz...

Kabak Mücver Tostu Tanımı İçin Materyaller 1 adet kabak 1 adet havuç 1 tane yumurta 1 çay bardağı ekmek içi ya da galeta unu Kaşar peyniri Peynir Zeytin Konserve mısır Damak zevkine nazaran gereçler artırılabilir Kabak Mücver Tostu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Kabak havuç...

Çikolatalı Kinoalı Sağlıklı Atıştırmalıklar Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı beyaz kinoa 1/2 (yarım) su bardağı susam 1/2 (yarım) su bardağı fındık 1/2 (yarım) su bardağı kaju 5 adet hurma 1 yemek kaşığı amarant 200 gram bitter çikolata 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 yemek kaşığı chia...

Fit Tahinli Fincan Tatlı (Tek Kişilik) Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı süt (Yarım yağlı) 1 yemek kaşığı sağlıklı un 1 tatlı kaşığı nişasta 1 yemek kaşığı pekmez 1 tatlı kaşığı dolusu tahin 1 çay kaşığı tarçın Fit Tahinli Fincan Tatlı (Tek Kişilik) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Muzlu Tarçınlı Yulaf Lapası Tanımı İçin Gereçler 4 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı süt Yarım çay kaşığı bal Yarım çay kaşığı tarçın Yarım çay kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (isteğe bağlı) 1 küçük uzunluk muz Muzlu Tarçınlı Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulaf...

Kızarmış Elmalı Yulaf Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı süt 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi Elma harcı için; 1 adet elma 1/2 (yarım) su bardağı maden suyu 1/2 (yarım) çay kaşığı tarçın Kızarmış Elmalı Yulaf Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Elmaları küp küp doğrayın. Küçük...