Arama sonuçlarınız

Fit Tava Simit Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 çay bardağı yoğurt (sıvı olmasın) 1 çay bardağı sağlıklı un( buğday,siyez) (un gerekirse biraz daha katın kıvamı epey cıvık olmamalı ) 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 çay kaşığı karbonat 5 damla limon suyu Yarım kase peynir (tulum kullandım)...

Yulaflı Tost Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta 2.5 yemek kaşığı yulaf Kaşar Tuz Karabiber Pul biber Yulaflı Tost Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır birinci vakit içinderda yumurtamızı bir kaseye kırıyoruz. Üzerine yulafı, tuzu, karabiberi ,pulbiber ek edip yeterlice...

Glutensiz Kısır Tanımı İçin Materyaller 2 su bardağı orta uzunluk mısır irmiği 2 su bardağı sıcak su 1,5 yemek kaşığı domates salçası Yarım yemek kaşığı biber salçası 1 demet maydanoz 5 adet taze soğan 1 limon Pul biber Kimyon Tuz Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 yemek kaşığı nar ekşisi 7 adet...

Glutensiz Mercimek Köftesi Tanımı İçin Gereçler 5 bardak mercimek 3 bardak iri mısır irmiği 1 bağ yeşil soğan 2 adet kuru soğan 1 tatlı kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber 2 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası Yarım çay bardağı sıvı yağ Tuz Glutensiz Mercimek...

Pratik Orta Öğün (Tatlı Krizine Teğe Bir) Tanımı İçin Materyaller 3-4 yemek kaşığı yoğurt Yarım elma 1 çay kaşığı tarçın Pratik Orta Öğün (Tatlı Krizine Teğe Bir) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yoğurdumuzu tabağa alıyoruz. Üzerine küp küp doğradığımız elmaları koyuyoruz...

Fırında Karışık Zerzevat Kızartması Tanımı İçin Gereçler 1 orta uzunluk karnabahar 3 adet havuç 2 adet patates Yarım çay bardağı zeytinyağı Tuz Sarımsaklı yoğurt Salçalı sos Fırında Karışık Zerzevat Kızartması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm zerzevatları fırın tepsisine...

5 Dakikada Cheesecake Topları Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardağı hindistan cevizi tozu 1 yemek kaşığı bal 2 yemek kaşığı labne Üzeri için; 1 yemek kaşığı reçel (mümkünse şekersiz yahut organik olsun) 5 Dakikada Cheesecake Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Küçük derin...

Siyez Unundan Fit Poğaça (Şeker, İnsulin Direnci Hastalıklarında Ve Diyette Tavsiyedir) Tanımı İçin Gereçler 2 su bardağı siyez unu 1 yumurta 2 yemek kaşığı oda sıcaklığında yumuşamış tereyağ 2 yemek kaşığı yoğurt Dereotu Tuz, mahlep ( birer çay kaşığı) 1 paket kabartma tozu İçine; Peynir...

Peynirli Lahana Börek Tanımı İçin Materyaller 1 orta uzunluk lahananın çeyreği 1 orta uzunluk soğan 2 diş sarımsak 3 adet yumurta 2 yemek kaşığı mısır unu 1 çay kaşığı karbonat Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı tuz 2 kibrit kutusu büyüklüğünde süzme...

Diyet Salata Tanımı İçin Materyaller 1 büyük uzunluk havuç 5-6 cherry domates 2 yaprak kıvırcık marul 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır 2-3 yemek kaşığı yoğurt Diyet Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Geniş bir kaba havucu rendeliyoruz, kıvırcık marulu ufak ufak doğrayıp...

Diyete Uygun Yulaflı Damla Çikolatalı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 su bardağı ince öğütülmüş yulaf 1 su bardağı glütensiz un 1 çay bardağı süt 1 paket vanilin 1 paket kabartma tozu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 avuç damla çikolata Diyete Uygun Yulaflı Damla Çikolatalı...

Kilo Verdiren Lahana Börek Tanımı İçin Materyaller 1 orta uzunluk beyaz lahananın çeyreği 2 adet yumurta 3 kaşık mısır unu 3 kaşık yoğurt Rendelenmiş 1 çubuk taze zerdeçal (1 çay kaşığı toz zerdeçal da olur katmayabilirsiniz de) Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber Tuz...

Diyet Pizza Tanımı İçin Gereçler Hamuru için: 5 kaşık tam buğday unu Su ve tuz Üstü için: 30 gram kaşar 3 adet mantar 2 adet hindi salam 2 ince dilim sucuk Domates ve biber Sosu için: 1 çay kaşığı salça ve su Dilediğiniz baharatlar Diyet Pizza Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Karnabahar Çeşni Tanımı İçin Gereçler Karnabahar yeşillikleri 1 adet soğan 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 yemek kaşığı salça 1 çay bardağı su Tuz İsteğe bakılırsa üzerine Yoğurt ve kırmızı pul biber Karnabahar Çeşni Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Karnabahar etrafından çıkan yeşil...

Yulaflı Pizza Tanımı İçin Materyaller Hamur için; 2 adet yumurta 2 tatlı kaşığı (Tepeleme) yoğurt 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi Üstü için; 1 tatlı kaşığı salça 1 yemek kaşığı domates sosu (İsteğe bağlı) Rendelenmiş kaşar ölçüsü size bağlı 1 tane doğranmış domates 2 tane doğranmış yeşil...

Sağlıklı Nefis Füme Somonlu Pizza Tanımı İçin Materyaller 150 gr füme somon 2 yemek kaşığı yağsız otlu labne peyniri 1 adet milföy hamuru (az yağlı) 1-2 tane kapya biber 1 adet kuru soğan 4-5 cherry domates Sağlıklı Nefis Füme Somonlu Pizza Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Fıstık Ezmeli Yulaflı Diyet Atıştırmalık Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 avuç ceviz Yarım su bardağı(2 dolu yemek kaşığı)fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı bal 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 3 yemek kaşığı bitter damla çikolata Fıstık Ezmeli Yulaflı Diyet Atıştırmalık Tanımı...

Nohutlu Brownie Tanımı İçin Materyaller 1 buçuk su bardağı haşlanmış nohut 2 yemek kaşığı bal(damak tadınıza göre azaltıp arttırabilirsiniz) 2 yemek kaşığı kakao Süslemek için; Yarım paket bitter Fındık Nohutlu Brownie Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Haşlanmış nohutu,balı...

Domatesli, Karnabaharlı Ruşeym Makarna Tanımı İçin Gereçler 1 adet karnabahar 1 adet kuru soğan 100g ruşeymli makarna 3 adet domates Zeytinyağı Kırmızı toz biber Kekik Tuz Domatesli, Karnabaharlı Ruşeym Makarna Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Zerzevatları yemeklik doğrayın ve...

Ballı Yoğurt Tatlısı Tanımı İçin Materyaller 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı kuru üzüm Ballı Yoğurt Tatlısı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Kasemize aldığımız tercihin az yağlı yoğurtun üstüne bir yemek kaşığı balı tüm yüzeyini kaplayacak biçimde yayarak...