Arama sonuçlarınız

Fit Kurabiye Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı fındık unu 1 çay bardağı dut şekeri 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı pekmez 1 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu 2 adet minik doğranmış kuru incir 1 yemek kaşığı sirke 1 su bardağı yulaf unu 1/3...

Fit Fındıklı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı yulaf unu 4 yemek kaşığı pekmez 1 su bardağı iri çekilmiş fındık 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağ 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 2 yemek kaşığı kakao Üzerine Damla çikolata Fit Fındıklı Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Tavada Fit Pırasa Börek Tanımı İçin Materyaller 3 kol kadar pırasanın uç kısımları 1 adet havuç 2 adet yumurta Maydanoz 1 çay bardağı kadar siyez unu 1 çay bardağı kadar mısır unu Kıvam için süt ( yarım çay bardağı) onu kendim ayarladım Zerdeçal Karabiber Pul biber Az tuz (Baharatlar göz...

Fit Helva Tanımı İçin Gereçler Yarım su bardağı yulaf(isterseniz un haline getirebilirsiniz) 2 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı bal 1-2 yemek kaşığı su Hindistan cevizi Fit Helva Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bütün gereçleri karıştırıp yuvarlak biçim veriyoruz. Süslemesi...

Sebzeli Tava Böreği (Tam Buğday Unu İle) Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta 1 su bardağı süt 1 su bardağı denetimli tam buğday unu (veya siyez unu yada size kalmış olağan un kullanabilirsiniz) 1 paket kabartma tozu 1 tutam maydanoz 1 tutam pırasanın yeşil kısımları 1-2 kol ıspanak 1-2 kol...

Elmalı Yulaf Lapası Tanımı İçin Gereçler 1 adet kırmızı elma 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı chia tohumu Yarım su bardağı su Yarım su bardağı süt 1 çay kaşığı tarçın 3 adet cici bebe bisküvi Biraz çekilmiş ceviz Sağlıklı çikolata sosu için: 2 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı...

Sıkma (Fit) Tanımı İçin Materyaller 1 büyük uzunluk kuru soğan (minik doğranmış) 250 gram lor peyniri 5 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı karabiber 2 çay kaşığı pul biber Çeyrek çay kaşığı kimyon Hamuru için; 3 su bardağı beyaz un 1 su bardağı tam buğday unu 1.5 su bardağı su...

Metabolizma Hızlandıran Çay Tanımı İçin Materyaller 1 tane elma 1 tane limon 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 tatlı kaşığı karanfil 1 tane çubuk tarçın 2 litre su Metabolizma Hızlandıran Çay Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Elma ve limonu düzgünce yıkayıp, 4 ‘de bölün tencereye...

Fıstık Ezmeli Muz (En Tatlı Orta Öğün) Tanımı İçin Materyaller 1 adet küçük uzunluk muz 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı kakao 2 tam ceviz Fıstık Ezmeli Muz (En Tatlı Orta Öğün) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzu ortadan ikiye bölün. Üzerine fıstık...

Hafta 1.5 Kilo Limon Tarçın Kürü Tanımı İçin Materyaller 1 çubuk tarçın 1 limon suyu 1 şişe maden suyu Hafta 1.5 Kilo Limon Tarçın Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bütün materyalleri 1. 5 litre suyla karıştıralım. Gün uzunluğu ac tok farketmez içelim 15 gün boyunca devam...

Havuçlu Yulaf Tanımı İçin Materyaller 1 adet havuç 1 yemek kaşığı pekmez (dilediğiniz pekmez olur ben keçiboynuzu kullandım) 3 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı chia tohumu Biraz kuru üzüm 2 adet ceviz Biraz tarçın Yarım su bardağı süt Yarım su bardağı su Muhallebisi için: 2 yemek kaşığı...

Diyete Uygun Kahvaltı Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 dilim ekmek 1 adet olgun avokado 3 adet çeri domates 1 adet salatalık İzmir tulumu 2 adet hindi salam Keten tohumu, susam Karabiber, toz biber, pulbiber Ödem atıcı salata: 1 demet kadar maydanoz Biraz nar 2 adet ceviz Zeytinyağ...

Glutensiz Pirinç Unlu Kek Tanımı İçin Materyaller 3 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı sıvı yağ yada margarin 1 su bardağı süt yada yoğurt 2,5 su bardağı pirinç unu 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya tozu 1 yemek kaşığı kakao yada keçiboynuzu tozu Glutensiz Pirinç Unlu Kek...

Portakallı Yulaf Topları Tanımı İçin Materyaller 2 su bardağı yulaf unu (robotta da çektirilebilir) 1 adet portakal 2 yemek kaşığı pekmez veyahut bal 6-7 adet bütün ceviz içi 1/2 (yarım) su bardağı hindistan cevizi Portakallı Yulaf Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulaf...

Diyet Karnabahar Köfte (Diyetisyenden Tarifler) Tanımı İçin Gereçler Yarım orta uzunluk karnabahar 1 adet yumurta 1 su bardağı galata unu Yarım su bardağı un 1 orta uzunluk soğan Tuz Dilediğimiz baharatlar Diyet Karnabahar Köfte (Diyetisyenden Tarifler) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Elmalı Brownie Tanımı İçin Materyaller 2 adet küçük kırmızı elma 7-8 kaşık ceviz/fındık/yulaf vs. unu 3 kaşık kakao 3 kaşık hindistancevizi 1 tatlı kaşığı tarçın Elmalı Brownie Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm gereçler rondoda karıştırılır (kıvamı gereğince katı şayet...

Yoğurtlu Tost Tanımı İçin Gereçler 4 dilim kepek ekmeği 2 yemek kaşığı bal 1 adet muz 1 adet elma 2 adet çilek 2 kaşık yoğurt 1 adet yumurta Tarçın Yoğurtlu Tost Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yoğurt yumurta ve tarçını karıştırıyoruz. Ekmeklerin üzerine kaşık sayesinde...

Osmanlı Saray Mutfağından – Havuç Patlıcan Ve Kuru Üzüm Yemeği Tanımı İçin Materyaller 2 adetbhavuç 1 adet patlıcan 2 diş sarımsak 2 adet soğan 3 adet defne yaprağı 2 adet domates Tuz, karabiber, kimyon Bir avuç kuru üzüm Zeytin yağı Osmanlı Saray Mutfağından – Havuç Patlıcan Ve Kuru Üzüm...

Dutlu Portakallı Nefis Atıştırmalıklar (Rafine Şekersiz) Tanımı İçin Gereçler 2 su bardağı dut kurusu 1 su bardağı fındık içi 2 yemek kaşığı kakao 1 portakalın rendelenmiş kabuğu ve suyu Dutlu Portakallı Nefis Atıştırmalıklar (Rafine Şekersiz) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Çikolatalı Bademli Bar Tanımı İçin Materyaller 1.5 su bardağı çiğ badem Yarım su bardağı çiğ fındık 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 2 yemek kaşığı hurma püresi 1 paket vanilya Kaplamak için: 80 gram bitter çikolata Çikolatalı Bademli Bar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...