Diyet Ispanaklı Börek

EcemÖykü

Yeni Üye
Diyet Ispanaklı Börek Tanımı İçin Gereçler

  • 1 küçük bağ ıspanak
  • 1 küçük uzunluk patates
  • 1 küçük uzunluk soğan
  • 1 taze soğanın yeşil kısmı
  • 2 yemek kaşığı tepeleme lor peyniri
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı yulaf unu (yulaf ezmesini blenderdan geçirerek de elde edebilirsiniz.)
  • 1 çay bardağı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 3 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Diyet Ispanaklı Börek Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

  1. Ispanak ,patates ve soğanlar küçük küçük doğranır ve bir kaba alınır.
  2. Zeytinyağının bir kaşığı tepsinin altına sürülür. ( kabarmayacağı için ince bir katman olacak biçimde tepsinin boyutunu ayarlayın. ).
  3. Geri kalan tüm materyaller doğradığımız materyallerin üzerine alınarak karıştırılır ve tepsiye yayılır.
  4. 200 derece evvelde ısıtılmış fırında pişirilir.
  5. Sıcaklığı çıkınca dilimleyip servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun????.

Diyet Ispanaklı Börek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı