Diyet Gözleme

EcemÖykü

Yeni Üye
Diyet Gözleme Tanımı İçin Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • Yarım çay bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı yulaf unu
  • Tuz
Arasına isterseniz ;

  • Kaşar rendesi
Diyet Gözleme Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

  1. Öncelikle şayet hazır yulaf ununuz yoksa rendeden çekin.
  2. Bütün materyallerimizi bir kapta karıştırıyoruz.
  3. Az yağlı tavamızda ağzı kapalı biçimde artlı önlü pişiriyoruz.
Bir dilim peynir kullandığımıza yaklaşık 260 kalori.

Afiyet olsun ????.

Diyet Gözleme Tanımı Fotoğraflı Yapılışı