Arama sonuçlarınız

Glutensiz Şekersiz Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk muz 1 yemek kaşığı tahin Yarım su bardağı hindistan cevizi unu Yarım su bardağı badem unu 1 çay kaşığı kakao Glutensiz Şekersiz Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle bir kapta iki adet muzu...

Glutensiz Çiğ Buğdaylı Krep Tanımı İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı laktozsuz yoğurt 1 bardak glutensiz karabuğday unu Bir tutam iyotsuz tuz Kıvamına göre az su 2 adet yumurta akı Glutensiz Çiğ Buğdaylı Krep Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Glutensiz çiğ buğday ununu bir kaba...

Sağlıklı Kabak Muffin Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 adet kabak 2 çorba kaşığı yoğurt 1 pk kabartma tozu 1 kase peynir ( isteğe nazaran tulum, lor, beyaz, kaşar vb.) 1 su bardağı tam buğday unu (zeytinyağ eklemedim isterseniz ekleyebilirsiniz) İsteğe göre tuz, toz biber, karabiber...

Mısır Unuyla Sütsüz Sebzeli Börek Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 3 orta uzunluk patates (400 gram) 1 su bardağı badem sütü (Dileyen olağan süt de kullanabilir) 1 su bardağından iki parmak eksik zeytinyağ 2 su bardağı mısır unu (150 gram, denetimli eklenecek) 4-5 adet kuru domates 15...

Kırmızı Kapya Biberli Salata Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kapya biber (kırmızı) 2 uzunluk büyük salatalık 2 adet çeri domates Göz sonucu zeytin yağı 1 çay kaşığı tuz Kırmızı Kapya Biberli Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Biberlerimizi fotoğrafta ki üzere küçük küp küp...

Fit Pizza Tanımı İçin Malzemeler Hamuru için: 8 yemek kaşığı yulaf unu (Aynı ölçüde yulaf ezmesini blendrdan geçirerek elde edebilirsiniz) 1 adet yumurta 1 çorba kaşığı yoğurt Yarım paket kabartma tozu Tuz Üst materyaller: 1 çay kaşığı salça 1 adet domates 1 adet biber Zeytin...

2 Materyalli Unsuz Krep Tanımı İçin Malzemeler 5 adet yumurta 500 gram ıspanak (1 bağ) 2 Materyalli Unsuz Krep Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle ıspanakları yıkayıp suyunu yavaşça kurulayıp yumurtayla birlikte robotta çekerek akışkan bir hamur haline getiriyoruz. daha...

Açım Lakin Kalori Almamam Lazım Öğünü Tanımı İçin Malzemeler 1 kase yoğurt 1 tatlı kaşığı pulbiber 1 tatlı kaşığı çörekotu 1 yemek kaşığı keten tohumu 20 leblebi Açım Lakin Kalori Almamam Lazım Öğünü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün materyalleri karıştırıyoruz ve en son...

Diyet Salata En Hoşu Bu Tanımı İçin Malzemeler Yarım karpuz 2 salatalık 200 gr peynir 1 yeşil limon 1 kol nane Tuz Zeytinyağı Diyet Salata En Hoşu Bu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Küp doğranmış karpuz ,küp doğranmış peynir ,üçgen halinde doğranmış salatalık hepsini bir...

Çoban Salatası Tanımı İçin Malzemeler Büyük uzunluk 3 adet domates Büyük uzunluk 3 adet salatalık 1 adet soğan Baharatlar; 2 çay kaşığı pul biber 2 çay kaşığı kara pul biber 3 çay kaşığı sumak 1 çay kaşığı tuz Göz sonucu nar ekşisi Çoban Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...

5 Günlük Detox Suyu Tanımı İçin Malzemeler 1 tutam maydanoz 1 tutam taze nane 1 adet limon 2 çubuk tarçın Yarım çay kaşığı zencefil yada 1 dilim taze zencefil 5 Günlük Detox Suyu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün gereçleri bir tencerede 10 dk kaynatıp süzerek sürahiye...

Yoğurtlu Brokoli Tanımı İçin Malzemeler 500 gram brokoli 2 adet havuç 6-7 yemek kaşığı süzme yoğurt 1-2 diş sarımsak 1 çk nane 1 çk pul biber 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz Yoğurtlu Brokoli Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Brokoliyi yıkayıp fazlaca küçültmeden...

Detox Tanımı İçin Malzemeler 1 adet kabuk tarçın Yarım limon 1 adet sade soda 6-7 yaprak nane (Yaş) Ilık su (Şişenizin büyüklüğüne) Detox Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır İlk evvel ılık su için suyumu ocağa koydum ve kaynamaya bıraktım. Bu sırada da limon ve nanelerimi kolay...

Sağlıklı Kurabiyeler Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı bal 1 çay bardağı hindistan cevizi 2 adet olgun muz 2 yemek kaşığı tahin 1 çay kaşığı tarçın 1 çay bardağı zeytinyağı Aldığı kadar tam buğday unu 1 çay bardağı damla çikolata (Bitter) 1 paket kabartma tozu 1 paket...

Çıtır Nohut Cipsi Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağ 1 tutam tuz 1 tutam kırmızı toz biber 1 tutam pul biber 1 tutam kimyon 1 tutam nane Çıtır Nohut Cipsi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Haşlanmış nohutlar baharatlar ve yağ ile güzelce...

Yağsız Tuzsuz Yalancı Menemen Tanımı İçin Malzemeler 2 adet domates 1 adet yumurta Yağsız Tuzsuz Yalancı Menemen Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Domatesleri küp küp doğrayalım ve tavaya alalım. Tavada ısınmaya başlayan domatesleri patates ezici yahut çatalla uygunca ezerek...

Pırasalı Fit Börek Tanımı İçin Malzemeler 2 kol pırasa 1 adet havuç 1 adet kapya biber 3 kaşık tam buğday unu 3 kaşık yulaf ezmesi 3 yumurta 3 dilim beyaz peynir 1 paket kabartma tozu Tuz Karabiber Pırasalı Fit Börek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır 2 kol pırasayı bir parmak...

Yulaf Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf (ince öğütülmüş kullandım ben) 4-5 yemek kaşığı lor peyniri 1 adet yumurta 1 tane orta uzunluk domates İstediğiniz baharatlar Yulaf Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Domates rendelenir ve tüm gereçler bir kapta...

Protein Lavaş Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 60 gram kıyma Ekmek kırıntısı Karabiber Tuz İçi için: Marul Domates Protein Lavaş Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Önce marulları doğruyoruz akabinde domatesleri küp küp doğruyoruz bir kaba alıyoruz. Protein lavaş...

Hem Kilo Verip Hemde Mideniz Bayram Edecek Bi Tanım Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kabak 1 adet konserve kapya biber 1 kase yoğurt 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı salça 1 çay kaşığı zeytin yağı Karabiber Tuz Hem Kilo Verip Hemde Mideniz Bayram Edecek Bi Tanım Tanımı Nasıl Yapılır? Not...