Arama sonuçlarınız

Efsane Kabak Tanımı İçin Malzemeler 1 adet soğan 2 adet yeşil biber 1 adet kırmızı biber 2 adet domates 2 adet kabak Tuz karabiber kırmızı pul biber Alt kısmı için 1 kase yoğurt 2 diş sarımsak 1 çay kaşığı kuru nane Efsane Kabak Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğanlar...

Fırında Fit Kabak Mücver Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kabak 2 adet havuç 1 adet kuru soğan 3 adet yumurta 3 yemek kaşığı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı Fırında Fit Kabak Mücver Tanımı Nasıl...

Ton Balıklı Salata Tanımı İçin Malzemeler 2-3 yaprak marul 1 küçük uzunluk domates 1 küçük uzunluk salatalık 4-5 yaprak roka 1 kutu ton balığı (miktarı şahsi gereksiniminize bakılırsa, benim kullandığım net 100 gramdı) Salata sosu için; 1 yemek kaşığı nar ekşisi (sosu değil özgün nar...

Diyet Kabak Sote Tanımı İçin Malzemeler 1 diş büyük sarımsak 2 adet orta uzunluk kabak 1 adet orta uzunluk domates 3 kısım dereotu 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber Diyet Kabak Sote Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sarımsağı...

Fit Kabak Tanımı İçin Malzemeler 2 adet kabak 2 adet yumurta 3 yemek kaşığı tam tahıllı un Fit Kabak Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kabakları rendeleyelim. Rendeledikten daha sonra suyunu sıkalım. 2 adet yumurta ek edelim çırpalım. Son olarak unumuzu ek edelim ben baharat...

Yağsız Nohut Salatası Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı haşlanmış nohut 1 adet mor lahana 10 yaprak marul 1 adet havuç 1 adet salatalık 1 adet yeşil soğan 1 adet limonun suyu 2 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı tuz Yağsız Nohut Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Mor...

Hurma Topları Tanımı İçin Malzemeler 20 tane hurma (Suda beklettikten daha sonra rondodan çekelim) 1 yemek kaşık kakao 1 su bardağından bir parmak eksik yulaf (bir daha rondodan çekelim) Yarım tatlı kaşığı tarçın Hurma Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Rondodan bütün...

Kabak Börek Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk kabak Sosu için: 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf unu 1 çay kaşığı kırmızı pul biber 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı Arası için: Rendelenmiş ya da doğranmış kaşar peyniri Kabak Börek...

Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta Tanımı İçin Malzemeler 1,5su bardağı yulaf 1,5 su bardağı süt 2 adet olgun muz 2 adet yumurta 3 kaşık kakao 1 tatlı kaşığı kabarma tozu 1 avuç iri kıyılmış ceviz yahut fındık Üzeri için; 100 gram bitter çikolata ve 50ml süt Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta Tanımı...

Balkabaklı Diyet Tatlım Tanımı İçin Malzemeler 8/10 dilim balkabağı 4 yemek kaşığı öğütülmüş ceviz Yarım çay bardağı kuru üzüm 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 paket çikolata Balkabaklı Diyet Tatlım Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Haşlanmış olan balkabağını uygun bir karıştırma...

Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı kırmızı mercimek 2 tane yumurta Yarım çay bardağı süt Yarım çay bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı karbonat 2-3 yemek kaşığı beyaz peynir yada lor peyniri ( isteğe bağlı...

Çilekli Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf 5 tane çilek 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için Hindistan cevizi Çilek Muz 2 modül bitter çikolata Çilekli Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Shake makinası yada robottan çilek süt ve...

Pizza Tadında Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 adet domates 2 adet yeşil biber 3 dilim peynir 1 adet yumurta 2 çorba kaşığı yoğurt 8 çorba kaşığı yulaf ezmesi Tuz Pizza Tadında Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yulaf ezmesini robottan geçirip un haline getiriniz...

Tahinli Fit Atıştırmalık Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı kuru üzüm 1 adet yumurta 1/2 (yarım) çay bardağı fındık 1/2 (yarım) çay bardağı badem 1/2 (yarım) çay bardağından 1 parmak az tahin 5 yemek kaşığı pekmez Üzeri için : Susam Tahinli Fit Atıştırmalık...

Yağsız Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 8 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 adet yumurta 1 adet yeşil soğan 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 2 çorba kaşığı yoğurt Karabiber Tuz Kuru nane Yağsız Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yeşil soğanı ve peyniri minik minik...

Zeytinli Diyet Omlet Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 adet yumurta 8/10 adet zeytin 200 gr kaşar peyniri 1 adet yeşil biber 1 tutam dere otu Pulbiber /karabiber Zeytinli Diyet Omlet Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurta ve sütü...

Teremyağlı Ketojenik Susamlı Maydanozlu Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1/2 (yarım) su bardağı badem unu 2 yemek kaşığı susam unu 1/2 (yarım) su bardağı mozeralla peyniri 1 yemek kaşığı labne yada yoğurt 1 yemek kaşığı eritilmiş teremyağ 1 çay kaşığı kabartma tozu 2 adet yumurta Taze maydanoz...

Sağlıklı Doyurucu Kabak Yemeği Tanımı İçin Malzemeler 4 adet kabak 1 tatlı kaşığı kuru dere otu 1 tatlı kaşığı kuru nane 1 çay kaşığı karabiber 1 çay bardağı bulgur 1 yemek kaşığı salça İsteğe bağlı tuz Servis için 1 kase yoğurt Sağlıklı Doyurucu Kabak Yemeği Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Dopdolu Fit Toplar (Unsuz, Yağsız, Şekersiz) Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı tahin 2 yemek kaşığı fitnut fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı çhia tohumu 5 adet hurma Yarım çay bardağı pekmez 2,5 su bardağı yulaf ezmesi 2 paket şekersiz bitter çikolata Dopdolu Fit Toplar (Unsuz, Yağsız...

Kolajenli Yulaf Lapası (Tatlı) Tanımı İçin Malzemeler 3 kaşık yulaf ezmesi 1 su bardağı kolajenli süt Yarım muz 6 7 tane kırmızı meyve 1 tatlı kaşığı acai tozu 1 paket günlük kullandığımız kolajen tozu Birkaç tane çiğ kuruyemiş Hindistan cevizi tozu Ham kakao Kolajenli Yulaf Lapası (Tatlı)...